১. আমরা প্রায়ই ভাবি সাফল্য মানেই বিশাল কোনো পরিবর্তন। কিন্তু ক্লিয়ার দেখিয়েছেন, আপনি যদি প্রতিদিন মাত্র ১% নিজেকে উন্নত করেন, তবে বছরের শেষে আপনি বর্তমানের তুলনায় ৩৭ গুণ বেশি দক্ষ হয়ে উঠবেন।
Do not focus on the outcome (e.g., losing weight), but on the system (e.g., eating healthy 1% better daily). The Four Laws of Behavior Change: Make it Obvious: Cue your habits properly. Make it Attractive: Pair habits you need to do with things you want to do. Make it Easy:
১. আমরা প্রায়ই ভাবি সাফল্য মানেই বিশাল কোনো পরিবর্তন। কিন্তু ক্লিয়ার দেখিয়েছেন, আপনি যদি প্রতিদিন মাত্র ১% নিজেকে উন্নত করেন, তবে বছরের শেষে আপনি বর্তমানের তুলনায় ৩৭ গুণ বেশি দক্ষ হয়ে উঠবেন।
Do not focus on the outcome (e.g., losing weight), but on the system (e.g., eating healthy 1% better daily). The Four Laws of Behavior Change: Make it Obvious: Cue your habits properly. Make it Attractive: Pair habits you need to do with things you want to do. Make it Easy: