Reduce salt (નમક) intake, as high sodium increases blood pressure. Focus on a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains.
પ્રતિરક્ષણ અને વ્યવસ્થાપન: gujarati bp gujarati bp
As Nilesh Patel now tells everyone in his colony: “BP no malik tame bano, BP tamaro malik na bane.” (You be the master of BP, don’t let BP be your master.) Reduce salt (નમક) intake, as high sodium increases
આ માહિતી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સહાયક બને. તમારા BPને નિયંત્રણમાં રાખો, લાંબુ અને સ્વસ્થ ગુજરાતી જીવન જીવો. Reduce salt (નમક) intake
"મારું બ્લડ પ્રેશર વારંવાર 140/90 ની આસપાસ રહે છે." (My BP is often around 140/90.)
Reduce salt (નમક) intake, as high sodium increases blood pressure. Focus on a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains.
પ્રતિરક્ષણ અને વ્યવસ્થાપન:
As Nilesh Patel now tells everyone in his colony: “BP no malik tame bano, BP tamaro malik na bane.” (You be the master of BP, don’t let BP be your master.)
આ માહિતી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સહાયક બને. તમારા BPને નિયંત્રણમાં રાખો, લાંબુ અને સ્વસ્થ ગુજરાતી જીવન જીવો.
"મારું બ્લડ પ્રેશર વારંવાર 140/90 ની આસપાસ રહે છે." (My BP is often around 140/90.)