Ejercicios Entrenamiento Porteros Futbol Sala ((full)) -

El portero debe ser rápido en distancias cortas y explosivo en sus movimientos segmentarios. Ejercicios de reacción para porteros de fútbol

Los ejercicios de reacción suelen incorporar estímulos visuales o auditivos para simular la rapidez del juego: Ejercicio de Colores ejercicios entrenamiento porteros futbol sala

. Dado que el terreno es duro, se priorizan técnicas que minimizan el impacto corporal, como el "split" o la "cruz", en lugar de estiradas constantes. El portero debe ser rápido en distancias cortas