Caderno De Exerc%c3%adcios Pr%c3%a1ticos Para Autocura Pdf Gr%c3%a1tis -

Mapeamento de emoções Liste todas as emoções que você sentiu na última semana. Classifique-as como agradáveis, neutras ou desagradáveis. Em seguida, pergunte-se: qual dessas emoções merece mais atenção?

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Se você deseja começar agora, pode aplicar estas técnicas comuns de autocura emocional: neutras ou desagradáveis. Em seguida

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